Yogamix

  • dinsdag
  • 10:30 - 11:30
  • Sportzaal 1
  • Instructeur: Anneke de Vreeze
Tijdens de lessen wordt er gebruik gemaakt van oefeningen en invloeden van Pilates, Tai chi en Yoga.
Onderdelen hiervan zijn ademhaling, meditatie, statische kracht, verbetering van je houding, lenigheid,coördinatie en evenwicht. Een goede balans tussen lichaam en geest.
Delen: