Fitness
Wat valt er allemaal onder fitness?

Lidmaatschapstest
Nog geen keuze kunnen maken uit een lidmaatschap? Wij helpen je graag op weg.

Cardio
Met cardiovasculaire training, train je het hart om meer bloed en daarmee zuurstof door het lichaam te transporteren.

Krachtraining
Krachttraining is een ideaal middel om te afvallen, spieren aan te sterken en voor het verhogen van je belastbaarheid.

Fysiotherapie
Onze fysiotherapie helpt bij gezond bewegen, blessure preventie en het terugdringen van ziekteverzuim.

Jeugdfitness
Wie zegt dat fitnessen niet voor jeugd van 14 tot 18 jaar is, die heeft het verkeerd. Fitness is ook voor de jeugd.

Senioren fitness
Samen met andere leeftijdsgenoten bewegen onder begeleiding. Niet alleen gezond, maar ook nog eens gezellig!