Bodypump
Een kracht-conditie workout met lichte gewichten en veel herhalingen op muziek, gericht op het versterken van alle grote spiergroepen.
Pound
Een muzikale fitnessworkout waarbij je met drumsticks drumt op de beat van de muziek.
Corez en Hiitz
Core training + hoge intensiteit interval training (hiit) voor het verbeteren van kracht en uithoudingsvermogen.
Zumba
Een Latijns-Amerikaanse dansfitness die geschikt is voor het verbeteren van je conditie en ritmegevoel.
Boksen
Boksen is een tactische vechtsport waarbij inzicht, uithoudingsvermogen en kracht worden getraind.
Bodybalance
Een combi van yoga, tai chi en pilates.
HIIT-Rox
Een intensieve workout die een combinatie is van hardlopen en functionele oefeningen.
Bodypump HEAVY
Een kracht workout waarbij je met langzame bewegingen, focus op techniek en voldoende herstelmomenten werkt aan je spieropbouw.
Booty-HIIT
een hoge intensiteit interval training (hiit) gericht op billen en benen.